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Seminario di Qi Gong 26 e 27 Settembre
Il QI GONG, è un’antica arte energetica che attraverso un contatto profondo con sé stessi consente di imparare a percepire, sviluppare e muovere le energie essenziali che prevengono le malattie e favoriscono la longevità. La sua pratica è basata sullo studio di tecniche di movimento, respirazione e meditazione che portano ad armonizzare corpo, mente e spirito. L’attività prevede esercizi statici e dinamici; movimenti a corpo libero e l’uso del bastone, insieme al supporto di pratiche meditative. Gli insegnamenti proposti in questo corso sono quelli della Scuola San Yi Quan (Pugno delle tre Armonie) del Daoshi Georges Charles, erede di una scuola risalente al XII secolo.
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Alcuni benefici del Qi Gong:
- Migliora lo stato di salute generale;
- Riduce stress, ansia e frustrazione;
- Aiuta a gestire la rabbia e a ristabilire l’equilibrio mentale;
- Migliora la circolazione sanguigna e ne riduce la pressione;
- Tonifica i muscoli;
- Riduce i dolori ad ossa e articolazioni;
- Migliora il riposo;
- Aumenta la concentrazione;
- Alimenta la consapevolezza di sé e del proprio corpo.
Insegnante Ana Cuenca
Insegnante Europea di Alchimia Interna e Qi Gong. Master Reiki dal 2007 Diplomata a Parigi nella scuola San Yi Chuan del Maestro Georges Charles e a Bologna presso la scuola Taoyinitalia. Ha frequentato l’Institut Des Arts Martiaux Chinois Traditionels e fa parte della “Convention des arts classiques du Tao”. Insegna e pratica Ling Bao Ming Daoyin Qi Gong, bastone e spada cinese, secondo l’Arte Classica del Tao trasmessa dal Maestro Wang Zhai Ming al Maestro Georges Charles. Segue la via dell’Alchimia Taoista femminile di Chen Jinggu.